Шоколадное мороженое с малиной

Photobucket

2 спелых авокадо
4 с.л. мёда, агаве, мелассы и т.д. (на вкус должно быть очень сладко)
сок половинки лимона
3 с.л. какао-порошка
пол стакана замороженной малины (или клубники порезанной на кусочки, тоже замороженной)

В блендере постепенно, с остановками для выпуска воздуха, смешать авокадо, подсластитель, лимонный сок, и какао. Это будет шоколадный мусс – выложите его в контейнер с крышкой, и аккуратно добавьте замороженные ягоды, слегка смешайте, закройте крышкой и уберите в морозилку. Есть лучше в полу-размороженном виде.

Ананасовый закат

Photobucket

Упрощенный рецепт из Raw Food/Real World: 100 Recipes to Get the Glow

2 стакана кусочков ананаса
1 банан
1/2 стакана черники
немного воды

Сначала смешиваются ананас с бананом в бленедере, с добавлением воды, чтобы смешалось. Разлить половину в стаканы. В оставшуюся смесь добавить чернику, еще раз смешать, аккуратно долить в стаканы.

Лучшее смузи

Не смотря на добросовестное посещение физ-зала и йоги вчера и сна в 22, совершенно не хотела вставать сегодня и идти на работу. С 6:30 до 7:30 куталась в одеяло, смотрела на свет в окне – темно, розово, светло – и наконец уговорила себя встать, пообещав что-нибудь новенькое и вкусное на завтрак.

В блендере:
2 стакана миндального молока
1 банан
1/2 стакана малины (можно замороженной)
1 с.л. кусочков какао-бобов
щепотку корицы
чуть-чуть ванили

Это действительно волшебно!

Photobucket

Черничные корзиночки

Идея всё та же, просто купила новые силиконовые формочки для кап-кейков, они очень хорошо для таких десертов подходят.

рецепт

Черника

Это конечно садовая черника, растет на кустах достигающих высоты 2 метра. Она очень крупная, сладкая, менее синяя. Вчера мы с подругой поехали на черничную ферму пособирать черники. Ехать туда по и дее 25 минут, но мы потерялись и катались 2 часа. Однако это было не безполезно – среди бесконечной вирджинской деревни мы нашли антикварную заправку. Её явно кто-то поддерживает, горят лампочки. Но всё равно ощущение была слегка Дэвид Линч…

Ну а черники объелись и домой привезли по 3 кг.
деревня

Ягодное лукошко

Бойзенова ягода – фактически гигантская ежевика. Раньше я такой не видела.

рецепт и гигантомания

Клубничный торт

Настоящий клубничный чизкейк, спасибо alexandra_l , которая получила рецепт от женщины в Канаде, кажется. Я его попробовала и перевела. Voila!

Photobucket

рецепт

Клубника в шоколаде

Это классическое лакомство обычно продается в очень толстом и сладком слое шоколада. Как-то раз я сделала их сама, распалавив над плитой черную плитку, поняла, что тонкий слой – это день и ночь. Нет, не слишком тонкий, так чтобы хрустел при надкусе, но не так чтобы отваливался огромными кусками.

В этот раз расплавила примерно 150 г сырого масла какао (оно было в твердом желтоватом блоке) в сушилке – на низкой температуре это заняло около 2ух часов. После этого всё было просто – добавила сырого какао-порошка (всё куплено в инете) пока смесь не стала достаточно густой, потом добавила нектар агавы, пока смесь не стала только-только чересчур сладкой (иначе когда шоколад застынет он будет казаться недостаточно сладким).

фотографии этого приятного процесса

Ягоды Годжи

Если вы таких ягод не видели – ничего; значит будете первыми, кто о них слышал, когда о них затрезвонят. Это красные, продолговатые, сушеные ягоды чуть крупнее изюма родом из Гималай (так, во всяком случае, обещают). Они приобрели популярность в Америке только за последние 2 года. До этого наверное в Калифорнии их все знали уже лет пять, но это Калифорния… Ну, и популярность тоже слово относительное – в своих кругах. В моём офисе про них скорее всего никто не знает.

Это волчья ягода – годжи китайское название. Вот тут википедия на английском.

Ягоды годжи – до сих пор безумно дорогие – в среднем, 50 долларов килограмм. Конечно, они сушеные, так что килограмм это много, и речь идет об органик. Организованные сыроеды покупают оптом, чтобы всем дешевле.

По вкусу ягоды достаточно мягкие, но скорее солёно-сладкие, чем кислые. Это не то что изюм или вишня сушеная. Их можно посыпать в салат, замочив предварительно в яблочном уксусе или лимонном соке, или в мюсли, я даже где-то уже видела мюсли с годжи. Еще делают с ними шоколадки. Многие известные сыроеды ими клянутся как супер-едой – добавляют их в напитки в блендере, десерты, или так лопают, на закуску. Весь смысл в том, что в них высокое содержание белка, витаминов, амино-кислот, и минералов необходимых человеку. В китайской медицине это лекарство – и даже продавцы в Америке рекомендуют от 10 до 30 г в день.

Я их ем редкго – слишком дорого и не достаточно вкусно. Кто-то мне обещал поделиться оптовым закупом, может тогда начну.