Со всеми шутками о том, что от морковки или морковного сока можно "стать оранжевой", из виду упускается самый настоящий факт, что употребление каротеноидов – красных и оранжевых антиоксидантов – действительно меняет цвет кожи, а именно делает его более золотистым без загара. А вид у такой кожи более “здоровый”, чем у кожи потемневшей от солнца.
Прошлогоднее исследование восприятия здоровья и привлекательности нашло, что люди, которые едят больше овощей и фруктов имеют более золотистый цвет кожи. Именно этот цвет лица воспринимается людьми как самый здоровый и привлекательный, более привлекательный чем цвет загара.
Если учесть, что загар повышает риск рака и приводит к ускоренному старению кожи, то использование его для улучшения внешнего вида кожи имеет мало смысла. Налегайте на цветные фрукты и овощи, защищайтесь от рака и улучшайте цвет лица одновременно.
Прошу про витамин D не писать – витамин D и “уснувшая в солярии” это несопоставимые дозы солнца.
Проэкция – изначальное белое лица, лицо с загаром, лицо после диеты богатой овощами и фруктами
Ian D. Stephen, Vinet Coetzee, David I. Perrett. Carotenoid and melanin pigment coloration affect perceived human health. Evolution and Human Behavior, 2010.
Марин, мы тут с девчатами-сыроедками ответа на вопрос о тепершней нашей сыроедной “загорелости” найти не можем… Как думаете, Марин, ЧТО делает нас “загорелыми”? А не может это печень … барахлить?
Может быть всё. Но я этого знать не могу.
Можно сдать кровь на анализ для определения билирубина и будет все ясно. Или еще проще: обратите внимание на склеры (“белки” глаз) и слизистые оболочки – при повышении уровня билирубина в крови в первую очередь окрашиваются именно они, а потом уже желтеет кожа (при более высоких уровнях билирубина), так что если склеры нормального цвета, в изменении цвета кожи наверняка виноваты каротиноиды, а не проблемы с печенью 🙂