Нагрузка на работе увеличилась, в универе тоже напреженно. Ходить на йогу некогда, и, конечно, от этого времени только меньше, т.к. энергии меньше, просыпаться в 6:30 не получается вообще, особенно потому что сейчас темно в это время. Мне не нравится моя усталость, настроение стало хуже, и желание поголодать как-то само напрашивается.

Почитала разных френдов и новую книгу Брегга, решила поголодать денек. План 24 часа, надеюсь 36. Самое сложное – не есть машинально при виде еды. Вчера в 17 часов решила что больше не ем, после лекции зашла в магазин за водой, тут же схватила кусок яблока, которое там было нарезано на пробу. Тьфу, думаю, я же не ем! Ладно, значит начинаем в 20… Пришла домой, работала, звонит сестра – я с ней разговариваю, иду промывать миндаль, который стоит замачивается, и тут же начинаю его есть. Только после нескольких вдруг замечаю, что я ем. Пришлось перенести время начала на 22. Сегодня работы и уроков так много, что голодание очень даже вовремя. Обычно, когда у меня аврал с заданиями и работой, я начинаю постоянно есть на нервной почве, а потом прихожу домой и начинаю готовить, лишь бы не делать задание. Сегодня пью воду, добавляю немного несолёной минералки. Надеюсь это поможет с дисциплиной. Сейчас немного болит голова, чуть-чуть тошнит, но есть не хочется. Думаю, это еще от усталости, вчера поздно легла.