“Первое правило диетики : если это вкусно, значит, это вредно” – Айзек Азимов

Вроде смешно, а почему-то многие так до сих пор думают. Те, кто всё еще есть много вредного, считают здоровые диеты страшным мучением лишенным удовольствия. А некоторые из тех, кто решил есть полезное, начинает презирать всё вкусное.

Первое – результат недостатка информации и стараний – можно многому научиться и преобразить свою ежедневную диету в более полезную и не менее вкусную.

Как второе лечится – понятия не имею.