Супер-смузи

Goji apple smoothie

Есть такая штука – мака. Это что-то типа репы из Перу, и её тут продвигают как очень полезную пищевую добавку, особенно для половых дел – потенции для мужчин, гормонального здоровья для женщин. Ну и заодно для энергии, тонуса, и дальше по списку от всех болезней. Можно почитать тут и тут. На прямую на гормоны она не влияет, но какбы улучшает работу эндокринной системы. Исследований практически нет.  В сыроедных кафе её любят добавлять в смузи. Я конечно же когда-то купила себе пачечку этого порошка. Добавила в зелёное смузи, и… не смогла пить. Не то чтобы ужасная гадость, но какой-то был привкус пыли и картофельного крахмала. После этого убрала в холодильник и все время пыталась кому-нибудь отдать. Но вот в Торонто купила смузи с очень странной комбинацией ингредиентов, в котором была эта добавка, и как ни странно было очень вкусно и не было ужасного привкуса. По приезду домой, решила воспроизвести и добавила маку – действительно, пошло! Так что официально это смузи с тремя супер-добавками – годжи, мака, и пчелиная пыльца.

в блендере смешать:
1,5 стакана миндального молока
1 банан
1 маленькое яблоко
1 с.л. сушеных годжи (предварительно размочить в воде) или 2 с.л. замороженных годжи
1 ч.л. порошка маки
1/2 ч.л. пчелиной пыльцы (для веганского варианта это пропустить)

4 thoughts on “Супер-смузи

  1. Урррааа!
    Мне сегодня привезли маку!
    Ну, и ещё кучу других супер-добавок, что расширяет мои возможности в кулинарии!
    Жаль, что поздно привезли, коктейль уже опробуем завтра!
    Я его давно облюбовала… 😉

    • Спасибо, что комментируете старые рецепты. Я про них забываю. А теперь вот мне очень в тему будет это смузи.

      • Это для Вас они старые, а для меня новые и очень полезные!
        У Вас грандиозный ассортимент!
        Больше всего мне в самих рецептах нравится сбалансированность ингредиентов!
        Ничего не нужно подгонять, добавлять и т.д. – просто готовь по рецепту и всё – вкусное блюдо гарантировано!
        Спасибо Вам!

        Смузи попробовали! Нам очень понравилось!
        Все пили с видимым удовольствием и расхваливали!
        Это действительно супер-смузи! 🙂

        Порошок маки так прикольно пахнет…

  2. Спасибо!Зачитываюсь Вашими рецептами!Тоже приглядываюсь к добавке.Завтра куплю и попробую!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *