Я знаю, читателей, жаждущих похудеть, всегда немало. И хотя мой блог не об этом, сейчас я пробую рецепты из новой книги Ани Пьо, Ani’s 15-Day Fat Blast, которая нацелена на очистку организма и похудение. Рецепты в ней все сыроедные, но фокус на полезных жирах, пробиотиках, пребиотиках, термогениках и особенно хорошо очищающих продуктах. Книга кстати есть в формате киндл, я её всю на телефоне прочла и на телефоне же в ней рецепты новые ищу. Пока что успела попробовать примерно треть – рецепты прекрасные, буду постепенно делиться любимыми.

Термогенные продукты ускоряют обмен веществ и помогают организму сжигать калории. В этом простом и очень вкусном рецепте все ингредиенты – термогенные продукты, и все способствуют очищению организма от шлаков и имеют противовоспалительные свойства.

дольки от одного грейпфрута, очищенные от плёнок
небольшой кусочек свежего имбиря, тертого на мелкой тёрке
1/4 ч.л. молотой корицы

Положить грейпфрут в миску, сверху посыпать имбирем и корицей. Получайте удовольствие и пользу одновременно!