Месяц назад взвешивалась у врача – 123 фунта (почти 56 кг). Сейчас 120 (54,5). Меньше 114 я никогда не была, и вообще не хотелось бы больше худеть. В пятницу одевала платье, которое было очень мало на новый год – оно уже свободно. Слабее себя не чувствую.

Волосы всё еще выпадают с такой же скоростью, но вроде меньше их не становится. Всё равно паранойя. Я кажется уже всех этим достала.

Сейчас поедаю зелень в большех количествах, с утра с бананом, днём в простом и вкусном салате – туда кладется всё что есть – руккола, пак чой, мелкие листья кейла, петрушка. Вечером ем свежую морковку, 1-2 яблока, мёд, орехи. Часто делаю яблочный пирог и иногда съедаю его много, помазав миндальным маслом. Из-за всей зелени совсем про него забыла летом, но вот купила новую банку, надо помнить про белок. Мне кажется конопляный не очень хорошо усваивается, слишком уж в нём много клетчатки.