Натуральная гигиена

Photobucket

Почти не писала про личную гигиену, хотя почти все сыроеды увлекаются натуральной личной гигиеной. Часто слышу – “если бы ты это не съел, зачем мазать это на кожу?” А мы, особенно женщины, много чего мажем и прыскаем на себя. Все это хотя бы частично попадает внутрь.

Волосы я мою шампунем Kiss My Face, якобы натуральным. Мылом пользуюсь, каким-нибудь из “натуральных” – в магазине их хватает. В качестве крема для тела и лица использую только масло какао (в форме плиток) или кокосовое масло. Кокосовым маслом намазываю волосы вечером и сплю в платочке, примерно раз в месяц. Это мой единственный кондиционер, работает просто восхитительно. То же масло прекрасно идет вместо пенки для бритья.

Красить ногти лаком считается вредно, но я всегда крашу на ногах и редко на руках. Духами тоже пользуюсь обычными, но не каждый день, на работу не душусь. Дезодорант у меня Tom’s of Maine, без аллюминия. Он не антиперспирант, и работает хуже обычного, но меня устраивает. Тампоны и т.п. – Natracare, из органического хлопка отбеленного без хлорина.

А это моя версия похожего продукта, который продает компния Burt’s Bees. Использую в качестве мягкого скраба пару раз в неделю.

Цедра двух апельсинов
тёртый мускатный орех (1)
1/4 ч.л. молотой гвоздики
2 с.л. молотого миндаля
также я добавила несколько капель розового масла и масла витамина Е (токоферол)

Другие любимые “пищевые” маски – авокадо; молотая папайя; молотая овсянка+чуть-чут мёда+немного миндального молока; оливковое масло; зелёная “французкая” глина.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *