Конец Переедания – Дэвид А. Кесслер

Автор был заключительным спикером на конференции. Получила копию книги от него лично. Уже много прочла, и просто в восторге. Книга написана об Америке, но феномен компульсивного переедания и навязчивых мыслей о еде будет знаком не только американцам. Думаю, многие узнают себя. Мне было больно и стыдно читать о таких же мыслях и поведениях, как и у меня, и я рада была узнать, что это действительно нормально для людей, широко распространено, совсем не позорно и легкого пути контролировать себя не существует. Всем, кому доступна книга, советую почитать, а попозже переведу немного и попробую суммировать главное.

Лекция на английском

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *