Вешенки с зимним крессом и томатным релишем

Marinated oyster mushrooms with tomato relish on a bed of creasy greens

Рецепт

Шпинат a la Catalana

Spinach a la Catalana

Тушеный шпинат с кедровыми орешками и желтым изюмом – классический испанский рецепт с мавританскими корнями. И в этом случае, как и во многих других, оказалось, что тушить совсем не обязательно.

4 стакана свежего шпината
1/4 с. кедровых орешков
1/2 стакана изюма (можно использовать обычный)

Заправка:
1 с.л. оливкового масла
1 с.л. ложка лимонного сока
1 с.л. бальзамического уксуса
щепотка соли
2 зуба чеснока
свежемолотый перец горошек

Шпинат, орехи и изюм смешать в большой миске. Отдельно смешать масло, лимонный сок и уксус, добавить соль. Чеснок раздавить через давилку, добавить в смесь. Хорошо размешать, залить шпинат, аккуратно смешать. Сверху посыпать свежемолотым перцем.

Осенний рынок

Apples

рог изобилия

Дубовый Лист

Oak Leaf Lettuce

Латук “дубовый лист” выведен еще в 19 веке. Из-за красивой формы листьев, его чаще всего используют как украшение или декоративную подстилку для других блюд. Однако, дубовый лист – один из самых вкусных масляных салатов (кочанные, мягкие, негорькие салаты с маслянистой поверхностью). Этой осенью его стали выращивать на ферме, растет он просто отлично и уже стал моим любимцем сезона. Радует глаз и служит отличной базой для простых салатов. Еще бывает “красным” т.е. с бурыми кончиками листьев.

Пак-чой с грибами

Bok choi and shiitake salad

Для не-сыроеда это конечно покажется салатом. Но для меня это нечто большее, типа китайской поджарки, очень сытное блюдо.

2-3 головки молодого пак-чоя или одна большая
стакан шляпок шиитаке или вешенок
1 с.л. кунжутного масла холодного отжима
2 с.л. соевого соуса
2 с.л. лимонного сока
1 с.л. черного или белого кунжута

Крупные шляпки грибов порезать на полоски, мелкие оставить целыми. На дне большой миски смешать масло, соевый соус, и лимонный сок. Добавить грибы, хорошо смешать, чтобы покрыть грибы заправкой. Пока грибы маринуются, порезать пак-чой на крупные куски, мелкие листья не резать. Добавить в миску, хорошо смешать, особенно хорошо это получается шипцами для салата. При подаче посыпать кунжутом.

Азиатская зелень и проч.

asian greens and more

Тут конечно не только так называемая азиатская зелень, но она стала появлятся в большей пропорции. Азиатской зеленью называют все виды пришедшие к популярности из Китая или Японии – пак чой тоже к ней относится. Также к ней можно отнести горчичную зелень, татсой, и чой-сум. Это, как правило, крестоцветные овощи, с характерным капустным или островатым вкусом. Они прекрасно растут в прохладном климате.

Нижний ряд, слева направо: зелёный чеснок, зеленая горчица, чой-сум, татсой, молодая красная кейл, брокколи рааб. Брокколи рааб это как брокколи, только больше стебля и листьев, а соцветия меньше; готовится весь; также называется весенний рааб или брокколи рапини. Горчица, конечно же, острая, добавляется в небольших кол-вах в салаты и супы.
Верхний ряд: фиолетовая горчица, молодая свекольная ботва, красный мангольд, белый мангольд, розовый мангольд, желтый мангольд. Разноцветный мангольд выдают таким радужным пучком.

Зелёный чеснок – молодой. Напоминает лук порей, я ела всю нижнюю часть, луковица чеснока там только-только зарождается. Вообще мне очень нравится, что фермер, прореживая грядки, выдает всякий мелкий молодняк.

Свекольник

Spring beet soup

Толстая тут про свекольник написала и про молодую ботву, а у меня как раз есть такое богатство. Сырой свекольник примерно в десять раз вкуснее вареного, и делается быстрее.

1 стакан свежевыжатого сока (смесь свеклы, морковки, и черешкового сельдерея или огурца)
1 стакан молодой ботвы, мелко порезанной
2-3 редиски, тонко порезанных
2 с.л. укропа, мелко порезанного
1 перо зелёного лука, мелко порезанного
1 зуб чеснока
1/4 ч.л. соли
сок половинки лимона

В миску положить ботву, посыпать солью, полить лимоном, чесночным прессом выдавить зуб чеснока. Залить овощным соком, слегка размешать, сверху добавить редиску, лук, укроп.

Съедобная зелень

greens

Третья неделя фермы – у меня столько зелени, что в ней можно купаться, как скрудж мак-дак в деньгах. На это я еще только беру самое любимое, молодой салат-латук уже надоел. Решила выложить по немножку всего, чтобы лучше было видно как оно выглядит.
Верхний ряд: белый турнепс, шпинат, молодой пак-чой, свекла.
Нижний ряд: молодой коллард, редиска, руккола, лук, молодая зелень турнепса.
Как видите, у корнеплодов ботва шикарная, и, следовательно, идет в пищу. Менее приятные на ощупь листья вроде редиски и более крупного турнепса прекрасно употребляются в смузи.

Микро зелень

Любители дорогих ресторанов давно уже знакомы с модными "micro greens". Ростками, как правило крестоцветными, украшают салаты, мясо, и суши. Они страшно симпатичные, немного острые и нежные. Среди самых популярных – ростки брокколи, редиски, рукколы, кресс-салата, чии и льна. У меня завалялись семена редиски и турнепса, решила произростить собственную микро-зелень без земли. На тарелку положила кусочки туалетной бумаги, полила водой, и побросала семян. Из турнепса слишком мелкии получились, да и растут они дольше, а вот из редиски самое то. Это росло больше недели, каждый день подливала воды.

radish and turnip seeds

growing microgreens

Руккола с редиской

radish and arugula salad

Когда начинаются весенние овощи – они радуют даже в самых простых салатах. Руккола моментально обмякает от любых заправок, поэтому такую нежную и молодую не стала солить или поливать чем-то.